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Übersicht

Das BAS-Programm ist in drei Hauptphasen unterteilt:

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  1. Bewegen: Aktivierung, Zieldefinition, Planung und Grundlagen.

  2. Ausrichten: Evaluierung der Pläne, Anpassung und Implementierung von Routinen.

  3. Stärken: Fortschritte festigen, Nachhaltigkeit schaffen und langfristige Ziele verfolgen.

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